3-1. 요통 Low back pain 좌골신경통 Sciatica, 힙, 고관절, 허벅지 부위 통증
분류: 근골격계 질환
발생 부위: 척추, 등, 허리
증상: 요통, 저림
진료과: 정형외과
양방적 정의
요통이란 허리부위에서 다리까지 광범위하게 나타나는 통증을 말합니다.
의학 보고서에 의하면 직장 생활하는 남성의 1/4은 1년 동안 한 번 이상 요통 경험을 갖고 있고, 그들 중 1/12은 직장 근무를 못하고 휴식을 취해야 할 정도입니다. 따라서 직장 남성의 60%는 요통을 경험하게 되며, 45세 이상의 연령층에서 심장질환과 류머티스 관절염 다음으로 요통 환자가 많은 것으로 보고되고 있습니다.
양방적 원인
1. 긴장된 자세
구부정한 자세는 요추의 정상적인 곡선을 사라지게 하여 평평한 허리가 되게 합니다. 오래 서 있으면 허리가 뒤로 젖혀지는 상태가 되어 허리 뒤쪽으로 통증이 유발됩니다.
2. 근력의 불균형
허리와 복부근육의 불균형은 허리의 통증을 유발시킵니다.
3. 근육경련(좌상이나 염좌)
주로 운동부족으로 허리 근력이 약하거나 피로가 지나칠 때 또는 갑작스럽게 무거운 부하를 감당하지 못할 때 발생합니다. 이것은 척추에 가해지는 과도한 힘에 의해 불안정한 힘의 균형을 유지하려고 척추를 지지하는 인대와 근육이 늘어나거나 파열되어 생깁니다.
4. 골다공증에 의한 척추 손상
노화현상과 신체활동의 부족은 인체 내 뼈를 생성하는 반응이 느려져서 뼈의 무게를 정상적으로 유지하지 못하게 됩니다. 이러한 골다공증의 경우 척추는 다른 뼈와는 달리 부러지기보다는 눌려서 찌그러지는 경우가 많이 있습니다. 이럴 경우 통증은 곧바로 일어나지 않고 몇 시간이 경과한 후에 심하게 나타나게 됩니다.
5. 척추질환을 가지고 있거나 생리통이나 골반 내에 염증이 있거나 스트레스, 긴장, 불안 등이 있을 때도 요통이 생길 수 있습니다.
증상
요통의 증상
요통은 심한 통증으로 움직이지 못하거나 심하게 움직이지 않으면 별 다른 이상 증상이 없는 경우 등 증상은 매우 다양합니다. 그리고 요통이 나타난 원인에 따라 증상이 다르게 나타납니다.
1. 허리가 아닌 다리에 저림이나 통증이 나타날 수 있습니다.
2. 체중감소나 발열 등 전신적인 증상이 나타날 수 있습니다.
양방적 진단
요통의 진단으로는
1. 환자의 병력
2. 엑스레이
3. 정밀검사-척추강내 조영술, 컴퓨터단층촬영, 자기공명영상(MRI)
4. 전기생리학적검사-근전도와 피부체성 감각 유발전위 등의 검사를 할 수 있습니다.
양방적 치료
요통은 대부분 자연 치유고, 보존적 치료로 통증이 완화될수 있으며, 요통환자 중 2% 정도만 수술적 치료를 필요로 합니다.
보존적 치료로는 급성기에는 물리치료나 약물치료를 할 수 있으며, 만성요통일 경우에는 올바른 자세와 허리를 강화시키는 운동이 필요합니다. <질병 백과>
⁜ 5대 ‘자생당’ 치료 테크닉:
허리 부위 모든 통증의 원인은 잘못된 자세와 무리한 운동, 무거운 물건 운반, 복압 증대, 서있거나 앉거나 눕거나 장시간 무리한 자세, 과도한 성행위 자세, 신장의 기능 저하 이유 등으로 인해서 허리와 하체 힙 고관절 부위의 근육과 근막, 힘줄, 인대 등이 부실해지고 약해지고 얇아지거나 늘어져 허리 주변에 혈액 순환이 잘 안 되는 것이다.
또한 빈번한 스트레스와 과로로 활성산소가 증가하면서 산소가 부족해지고 어혈, 혈전(Blood Clot)이 발생하면서 허리 부위 모세혈관과 임파선이 막히게 되면 혈액순환이 나빠지면서 오랜 기간에 걸쳐 약해져서 붓고 굳어지고 상하면서 막히고 허리와 골반 주변 근육, 근막, 힘줄, 인대들을 경직시켜 염증과 통증이 반복적으로 발생하여 요통이 생긴다.
⁜ 치료 범위는 임맥, 독맥, 배꼽 주변 소대장의 활성화를 위한 복식 호흡을 유도 하고 장요근 집중 치료, 그리고 흉선, 흉쇄유돌근, 사각근을 순환 시킨 뒤에 경추 1~7번과 척추 세움근, 중둔근, 요추 4~5, 팔료혈 꼬리뼈 힙 주변, 고관절 부위의 환도, 거료, 풍시, 햄스트링, 위중, 위양, 승근, 승산 등이 있는 종아리 주변, 그리고 앞 정강근 족삼리 양능천 구허 연곡 태계 태충 용천, 아킬레스건, 다리 주변의 혈관, 근막과 힘줄, 인대, 임파선을 순환 시켜 치료한다.
※ 다수의 경험 중 최근 완치 사례:
35세의 직장인으로 장시간 운전 후 앉거나 눕거나 서있거나 어느 동작을 해도 통증을 호소함. 허리 주변과 하체 부위의 힘줄과 근막, 인대, 임파선에 치료를 받고 완치됨. (1회 치료)
43세 남자, 회사원, 허리 옆구리 부분에 담이 결려서 기침도 크게 못할 정도로 통증을 호소. 허리 주변 부위의 힘줄과 근막, 인대, 임파선에 치료 후 완치됨. (1회 치료)
36세 남자, 길에서 미끄러져 엉덩방아를 찧은 후로 걸을 때도 불편한 통증을 호소. 허리 힙 주변과 하체 부위의 힘줄과 근막, 인대, 임파선에 치료를 받고 완치됨. (1회 치료)
38세 남자, 직장에서 장시간 의자에 앉아 근무 후 꼬리뼈 부분이 통증을 호소. 허리 주변과 꼬리뼈, 하체 부위의 힘줄과 근막, 인대, 임파선에 치료를 받고 완치됨. (1회 치료)
45세 남자, 운동을 좋아해서 자주 운동 후 고관절부위 통증을 호소 함. 허리 주변과 하체 고관절 부위의 힘줄과 근막, 인대, 임파선에 치료를 받고 완치됨. (1회 치료)
40세 남자, 마라톤을 1주일에 3회 운동 후, 힙과 대퇴부 측면 담 경락으로 아프고 무거워 지더니 저녁부터는 저리고 통증이 있어서 병원에 가서 치료를 받았더니 좌골 신경통이라고 진단하여 6개월간 물리치료를 받았으나 큰 효험을 못 받았음. 허리 주변과 하체 고관절 부위의 힘줄과 근막, 인대, 임파선에 치료 후 완치됨. (1회 치료)
41세 남자, 운동 중 갑자기 허벅지에 통증이 있어 잘 걷지도 못하는 통증 호소 함. 허리 주변과 하체 고관절, 햄스트링 부위의 힘줄과 근막, 인대, 임파선에 치료 후 완치됨. (1회 치료)
31세 남자, 태권도 운동 중 대퇴부에 통증 호소 함. 허리 주변과 하체 고관절 햄스트링 부위의 힘줄과 근막, 인대, 임파선에 치료 후 완치됨. (1회 치료)
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